Gravidjóga

GRAVIDJÓGA nebo-li JÓGA PRO TĚHOTNÉ je příjemnou formou cvičení, ale také úžasnou volbou, jak se cítit v těhotenství přirozeně spokojeně, harmonicky a plné pozitivní energie. Nemusíme složitě překonávat zlomyslnosti těhotenství, stačí jen být v přítomnosti a přijímat tento dar. Cvičit, dýchat, relaxovat a soustředit se pouze sama na sebe a své dítě. Jóga celkově zklidní náš organismus a mnoho těhotenských obtíží ani nepoznáme.Od září 2018 zařadíme do lekcí prvky PILATES PRO TĚHOTNÉ. Lekce budou rozmanitější, zajímavější a hlavně pro nastávající maminky rozšíříme možnosti zdravého a vhodného pohybu. Pozitivní vliv cvičení se přenáší i na miminko, čímž významně přispějeme k jeho zdravému vývoji. Užívejte si...

Upozornění: pravidelné lekce zůstávají od září v pátek, ale od 16.30!!!

Co s sebou na lekci:

- pohodlné sportovní oblečení

- dostatek tekutin 

- ručník

S jakým lektorem si zacvičíte: Jiřina Hůrková a Katka Melišová

Kdy si u nás můžete Gravidjóga zacvičit: ROZVRH