Hathajóga - kurz

HATHAJÓGA

Hathajóga působí příznivě na udržení zdraví lidského těla a na svěží a pružnou lidskou mysl. Jedním z nejvýznamnějších přínosů hathajógy je schopnost být vitální. Lidé, kteří pravidelně cvičí hathajógu, objeví její neuvěřitelná tajemství. Všechny účinky se nedají slovně popsat, to se musí prožít. To, že se po každé odcvičené lekci člověk cítí lépe, bývá zpravidla důvod, proč se neustále vrací na podložku ke cvičení. Ti, kteří cvičí pravidelně jógu, spojují pohyb v ásánách, rozvíjejí svou kondici, odolnost a imunitu. 

Pokud existuje nějaký klíč k delšímu zdravému pohybu, je to jóga v jakékoliv podobě.

Hathajóga je vhodná pro všechny věkové kategorie.

     ZIMNÍ KURZ      
 Úterý  19.00 - 20.15  ZAČÁTEČNÍCI A MÍRNĚ POKROČILÍ  8. 1. - 26. 3. 2019      12 lekcí - 1.320 Kč  OBSAZENO
     JARNÍ KURZ      
 Úterý  19.00 - 20.15 ZAČÁTEČNÍCI A MÍRNĚ POKROČILÍ  2. 4. - 25. 6. 2019  13 lekcí - 1.430 Kč
 OBSAZENO

Co s sebou na lekci:

- pohodlné sportovní oblečení

- ručník

Při této lekci cvičíme naboso, doporučujeme vlastní neklouzavou podložku (můžete zakoupit u nás na recepci).

S jakým lektorem si zacvičíte: Vlaďka Mášková

Kdy si u nás můžete Hathajógu zacvičit: ROZVRH