JEMNÁ JÓGA

Zklidnění, protažení celého těla, relaxace... Středa 17.00 s Petrou K. a pátek 18.30 s Jiřinou a Dančou (70 min). Lekce jemné jógy je vedena v klidném tempu, je zaměřena na dechová cvičení, jógové pozice a relaxační techniky. Pomáhá působit proti stresům a napětí, je vynikajícím lékem na rapidně se měnící tempo našeho uspěchaného života.
 Je vhodná i pro úplné začátečníky v józe bez rozdílu věku.