S prvními jarními dny a lehčím oblečením často přemýšlíme o své kondici a postavě. A tak vám nabízíme lekci, která je zaměřena právě tímto směrem. Pravidelným tréninkem odbouráte tukové zásoby, výrazně zlepšíte svoji kondici, uvolníte zatuhlé svaly a zlepšíte držení těla. Nezáleží na tom, kolik vám je let, zlepšit svoji fyzickou kondici můžete v každém věku.
- lekce jsou zábavné, dynamické, výsledky pocítíte velmi brzo
- pravidelné cvičení má pozitivní vliv na zdraví
- zbavíte se stresu, škodlivých látek, spálíte přebytečné tuky a budete se cítit lépe
- kondiční cvičení zlepšuje srdeční činnost
- vyplavíte endorfiny a budete se cítit skvěle
- tyto lekce jsou vhodné pro ženy i muže.
Co s sebou na lekci:
- pohodlné sportovní oblečení a pevnou obuv
- dostatek tekutin
- ručník
S jakým lektorem si zacvičíte: Julie Nasonova
Kdy si u nás můžete Posilko zacvičit: ROZVRH