Jméno: Petra Poláková
Lekce u nás ve studiu: Fit Body
Vzdělání: certifikovaný instruktor Bosu a Zumby
Říká o sobě: Na svých hodinách se hlavně věnuji posílení a formování postavy pomocí vlastní váhy a různých pomůcek jako je overball, gumičky, BOSU atd. Mé lekce jsou vhodné pro ženy i muže, pokročilé i začátečníky, vždy se dá přizpůsobit obtížnost dle momentální kondice a nebo zdravotních omezení. Kladu důraz na závěrečnou fázi protažení a relaxaci. Při mých hodinách se můžete těšit na intervalové tréninky, tabatu, bodyforming, takže procvičíme každý sval.
15 let jsem závodně tancovala v disco dance, ve volnu s dětmi hlavně vyrážíme na kolech do přírody, lyže, brusle.
Těším se na společné hodiny nabité energií.